Hace siete años, Osher Günsberg era un hombre muy diferente. Viviendo en Los Ángeles y sumida en una profunda depresión, la personalidad de la radio y la televisión australiana intentaba lanzar un nuevo podcast, mientras enfrentaba un aluvión de pensamientos negativos e incertidumbre. Pero allí, en sus mínimos hundidos, Osher encontró la respuesta, y no era nueva. "Cuando comencé mi podcast, estaba sin medicamentos y en camino a un nivel horrible", le dice a Men Life Web Journal. “Pero aprendí a través de la sobriedad que escuchar las historias de otras personas me ayudó a saber que no era diferente ni estaba sola. Entonces, un día simplemente abrí el micrófono y hablé sobre cómo me estaba yendo ".
Ha sido la base de lo que se ha convertido en una evolución de siete años. De Günsberg Mejor que ayer El podcast acaba de marcar más de 300 episodios, viendo al presentador exponer sus mayores inseguridades, generalmente con un invitado famoso a su lado. Es un logro increíble, particularmente en una industria donde la longevidad es difícil de conseguir. Entonces, ¿cómo este presentador de radio, convertido en personalidad de televisión, convertido en podcaster logró romper el molde?
"Me he dado cuenta de que no hay sustituto para la autenticidad", dice. “Gran parte de lo que vemos está curado o destacado, pero es esa autenticidad lo que anhelamos. La enfermedad mental intenta convencerte de que eres solo tú, no lo eres. A través de mi experiencia y mi trabajo, puedo expresar mis pensamientos en palabras que resuenan en la gente. Cuanto más tengo estas conversaciones, menos extraño es para otras personas en la misma circunstancia ".
El hito de Osher llega en un momento conmovedor para el país. Con el mundo bajo llave, los australianos se ven obligados a enfrentarse a sus demonios internos sin las distracciones habituales. Pero en lugar de intentar luchar a través del aislamiento en broma, Osher cree que hay un rayo de luz en nuestra situación actual. “La gran bendición, en medio de todo este caos y agitación, ha sido que nos ha animado a todos a tomarnos un momento con cierta fuerza para pensar en las partes de la vida que realmente disfrutamos”, dice. “Por primera vez, nos detenemos y pensamos 'Realmente disfruto pasar tiempo con los niños, hablar con los vecinos, tomarme el tiempo para llamar a la gente. La realidad es que no puedes comprar ese sentimiento, entonces, ¿por qué estamos trabajando tan duro para evitarlo? Sería una gran lástima si no tomáramos esto como una oportunidad para reconectarnos ".
El hombre de 46 años practica lo que predica. El tiempo en aislamiento le ha permitido a Osher fortalecer su conexión emocional con su esposa Audrey y sus dos hijos. El truco, dice, es no preocuparse por las cosas que no puede controlar. “En este momento de extraordinaria incertidumbre, el único camino que he encontrado que funciona es aceptar las cosas que no puedes cambiar y tener el coraje de cambiar las cosas que puedes controlar. No puedo controlar si dejan atracar un crucero o qué tan rápido se desarrolla una vacuna, pero puedo controlar cuánto duermo, mi ejercicio y cuánto me preocupo por mi familia ".
Ahora, con más de 320 episodios en su haber, el héroe de la salud mental de cosecha propia siente que está comenzando a orientarse, y son buenas noticias. Osher revela que no tiene planes de reducir la velocidad en el corto plazo.
“Construyes ese cuerpo de trabajo y con el tiempo, afilas la hoja. En mi trayectoria profesional, he tenido que aprender nuevas habilidades para prolongar mi carrera. Sé que se necesitan de cinco a siete años para dominar realmente algo. Solo ahora que siento que me estoy acostumbrando a este asunto de los podcasts. Vas a tener que estar preparado para ser una mierda por un tiempo. No hay ningún atajo. Si es algo que creas, controlas el modo de vuelo y las horas en la cabina, te resultará más fácil ".
Es un sentimiento que todos deberíamos tener en cuenta. Osher es un hombre que no tiene miedo de exponer sus defectos, celebrar el amor y fallar duro. Es parte de lo que hace que el Osher de hoy sea mejor que el de ayer. Puedes ver todos los episodios de Osher Günsberg Mejor que ayer podcast en el enlace de abajo.
