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Si bien ponerse en forma es sin duda un objetivo admirable, también es un desafío que requiere conocimiento, diligencia, paciencia y determinación. En consecuencia, muchas personas que comienzan un plan de dieta o una rutina de ejercicios lo abandonan poco después, solo para decirse a sí mismos: "Esto sería mucho más fácil si hubiera alguien que me mantuviera concentrado". Ingrese al entrenador personal, que no solo lo mantiene concentrado, sino que optimiza su régimen de varias maneras.
Sin embargo, no todos los entrenadores personales son iguales. De hecho, un buen número de ellos simplemente siguen los movimientos, descartando una jerga elegante e ignorando sus necesidades individuales. Entonces es crucial que sepa qué buscar en un buen entrenador personal. Si vives en Singapur, incluso puedes ahorrarte algunos problemas y consultar las Soluciones de entrenador personal (PTS): tienen todo en una ciencia. Para todos los demás, aquí hay 5 consejos para encontrar un buen entrenador personal.
Cartas credenciales
No visitaría a un médico que no se graduó de la escuela de medicina y no debería reunirse con un entrenador personal que no obtuvo la certificación adecuada. Por lo tanto, antes de pagar su primer dólar o hacer su primer crunch, asegúrese de que su entrenador personal tenga las credenciales necesarias. Es solo sentido común.
Experiencia y pericia
El objetivo final es lograr el máximo estado físico general, pero es probable que algunas áreas necesiten más atención que otras. Por eso es importante encontrar un entrenador personal que tenga experiencia general y conocimientos específicos. Después de todo, no quieres un entrenador personal que te diga que hagas las mismas cosas que podrías haber ideado por tu cuenta (cinta de correr, flexiones, etc.). En su lugar, desea un capacitador experimentado que no solo sepa cómo identificar las áreas problemáticas, sino que tenga un conocimiento intenso de cómo mejorar mejor esas mismas áreas exactas. De manera similar, si ya sabe en qué parte de su cuerpo le gustaría enfocarse, entonces debería buscar de manera proactiva un entrenador que sea un experto en ese campo.
Asequibilidad
A medida que avanza la vida, obtienes lo que pagas, y los entrenadores personales no son una excepción. Sin embargo, eso no significa que no haya espacio para ahorrar unos cuantos dólares aquí y allá. Por ejemplo, es posible que desee evitar los gimnasios grandes y llamativos que aprovechan cosas como el conocimiento de la marca, la clientela o la ubicación. En su lugar, busque un gimnasio o servicio de calidad respaldado por una sólida reputación, centrado en usted como individuo y dispuesto a trabajar dentro de su presupuesto.
Filosofía
¿Su entrenador personal tiene una filosofía central sobre cosas como la dieta, la salud, el entrenamiento con pesas y el estado físico general? ¿O simplemente tiene la sensación de que su entrenador personal es del tipo que se presenta al trabajo, muestra algo de entusiasmo, sigue las últimas tendencias y luego cobra un cheque al final del día? En caso de que no sea obvio, desea lo primero. Esto se debe a que estar en forma es más que ponerse en forma, se trata de cambiar los hábitos de su estilo de vida. Para lograr tanto, debes ponerte en manos de alguien con una pasión palpable y algunos principios básicos que existen fuera de cualquier moda o tendencia.
Reputación
¿La tendencia de la sociedad a "calificar" todo se vuelve un poco aburrida? De hecho, lo hace. Por otro lado, el sistema puede resultar muy útil. Al tratar de determinar si un entrenador personal está a la altura, los recursos están a su alcance en forma de reseñas y calificaciones. Úselos como su guía, aunque recuerde que a veces el revisor es el que necesita un poco de retroalimentación negativa. Y si te encuentras en manos de un entrenador personal que es brillante en lo que hace, no olvides difundir el amor. Mira, no estodos la materia deEspejo negro.
Consejo adicional: vaya a PTS
Si vive en Singapur, puede encontrar entrenadores personales con soluciones de entrenador personal. Fiel a su nombre, PTS es un servicio personalizado de emparejamiento de entrenadores personales de guante blanco, que ofrece una amplia gama de entrenadores certificados que se ajustan a su presupuesto. Con experiencia en pérdida de peso, tono, fuerza y musculación, sus entrenadores pueden reunirse con usted en el gimnasio de su casa, en el gimnasio público más cercano o incluso en el parque más cercano. Además, PTS ofrece un modelo de pago por uso, lo que significa que no está atascado por contratos o cuotas de membresía. Ponte en sus manos lo antes posible. Estaras contento de haberlo hecho.
