Se está poniendo mucho énfasis en el uso de máscaras en este momento, pero hay una máscara que quizás desee considerar usar incluso después de que se levanten las restricciones de COVID-19. La Máscara de Entrenamiento Elevation 2.0 de TRAININGMASK es una máscara de fitness que puede ayudarlo a mejorar su nivel de condición física al acondicionar su respiración. La máscara puede ayudarlo a mejorar su potencia respiratoria y respiración, lo que conduce a una mayor resistencia, resistencia, capacidad de entrenamiento y recuperación.
Así es como funciona una máscara de entrenamiento. Su cuerpo basa su respiración en los niveles de dióxido de carbono en la sangre. Más dióxido de carbono significa una respiración más pesada. Pero eso es en condiciones normales. Cuando estás entrenando, en realidad estás tratando de alcanzar el umbral de compensación respiratoria RCT. Cuando llegas a RCT, tu cuerpo comienza a reaccionar a los niveles de lactato, lo que no solo desencadena una respiración intensa, sino que también es el punto de transición donde comienza a aparecer la fatiga. El uso de una máscara de entrenamiento aumenta tu RCT, lo que significa que tu cuerpo puede generar aún más esfuerzo. durante períodos de tiempo más largos antes de alcanzar el agotamiento.
Debido a que la máscara agrega fricción al aire que está respirando, sus músculos respiratorios tienen que trabajar más y, al igual que cualquier músculo, cuanto más trabajan, más fuertes se vuelven. Esa mayor fuerza respiratoria le permite respirar de manera más efectiva cuando no usa la máscara. Podrás trabajar más y más duro que nadie, y luego te recuperarás mucho más rápido. La máscara incluso funciona para aquellos que recién comienzan su viaje de acondicionamiento físico gracias a sus seis niveles de resistencia graduada. Y debido a que la mascarilla te hace trabajar más duro, también quemarás más calorías, lo que puede contribuir a una mayor pérdida de peso.
La máscara de entrenamiento Elevation 2.0 está hecha de un neopreno que absorbe la humedad para un mejor ajuste y una mayor facilidad en el mantenimiento del producto. Cuenta con seis niveles de intensidad y se puede utilizar para cualquier entrenamiento, desde entrenamiento con pesas hasta correr y entrenamiento en intervalos de alta intensidad. La máscara tiene un precio de 50 dólares.
