- ¿Qué causa los dientes amarillos?
- Cómo blanquear los dientes en casa
- Los mejores kits de blanqueamiento de dientes para el hogar
- Preguntas frecuentes generales
- ¿Los productos para blanquear los dientes dañarán mis dientes?
- ¿Existen beneficios para la salud por blanquear los dientes?
- ¿Cuanto cuesta el blanqueamiento de dientes?
¿Por qué ir al dentista cuando puedes aprender a blanquear los dientes en casa? Ese es nuestro pensamiento e incluso hemos elaborado una pequeña guía para demostrarlo. Cubre todo lo relacionado con el blanqueamiento dental, incluidas las soluciones de bricolaje y algunos de los mejores kits de venta libre que el dinero puede comprar. Así es como conseguir dientes blancos de forma natural para que pueda ahorrar algo de dinero y verse mucho más nítido durante su próxima reunión de Insta ses o Zoom. ¡Sonrisa!
¿Qué causa los dientes amarillos?
Antes de aprender a blanquear los dientes, debe saber por qué sus dientes se han vuelto blanquecinos (o incluso amarillos) en primer lugar. Estas son algunas de las principales causas de los dientes amarillos.
1. Manchas
Si ingiere ciertos alimentos o bebe bebidas como cola, alcohol o café, sus dientes pueden volverse más amarillos como resultado. Asimismo, fumar productos de tabaco puede provocar coloración amarillenta, al igual que tomar ciertos antibióticos o antihistamínicos.
En un giro irónico del destino, los tipos específicos de enjuagues bucales (a saber, los que contienen clorhexidina y cloruro de cetilpiridinio) también se han asociado con la tinción.
2. Dilución del esmalte
El esmalte es la capa más externa de sus dientes y también la capa más blanca. A medida que envejecemos, esta superficie dura tiende a desgastarse y revelar capas más oscuras debajo de ella. Comer alimentos ácidos o beber bebidas ácidas puede eliminar el esmalte y también la enfermedad de las encías. Mientras tanto, algunas personas están genéticamente predispuestas a tener dientes con capas delgadas de esmalte.
3. Mala higiene dental
Esto puede parecer una obviedad, pero permítanos explicárselo: si no se cepilla los dientes ni usa hilo dental todos los días, le saldrán los dientes amarillos. Incluso después de dominar el arte del blanqueamiento dental en casa, deberá practicar una higiene dental adecuada o sufrirá consecuencias negativas como enfermedades de las encías, caries y caries dentales.
4. Enfermedad
Hay una serie de enfermedades que pueden dañar el esmalte y no solo estamos hablando de enfermedades de las encías. Además, ciertos tratamientos como la quimioterapia también pueden causar coloración amarillenta o decoloración en los dientes.
Cómo blanquear los dientes en casa
Como ya debe saber, los dientes amarillos no son tanto un signo de negligencia (aunque también pueden serlo) como un hecho de la vida. Afortunadamente, el blanqueamiento dental en casa nunca ha sido tan fácil como ahora. A continuación, le indicamos cómo obtener dientes blancos sin visitar al dentista.
1. Refuerce su rutina de cepillado
En primer lugar: es importante cepillarse los dientes al menos dos veces al día y durante un mínimo de dos minutos por sesión. Esto no solo evitará el color amarillento, sino que incluso podría producir algunos efectos blanqueadores.
Si desea aumentar un poco el blanqueamiento, tendrá que ser astuto. Un método es crear una pasta con bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno, que al parecer puede eliminar tanto la placa como las bacterias y también ayudar a eliminar las manchas. A continuación, le indicamos cómo hacerlo:
- Mezcle 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con media cucharadita de peróxido de hidrógeno al 3% hasta formar una pasta
- Cepíllese como lo haría con una pasta de dientes normal
- Enjuague abundantemente la boca con agua después de cada cepillado.
También puede crear un enjuague bucal agregando al menos 2 onzas de agua a la mezcla. Haga buches en la boca durante 2-4 minutos y luego escupe.
Otro método natural para blanquear los dientes es el carbón activado, que supuestamente elimina los pigmentos y las manchas de los dientes. Altamente absorbente, también puede eliminar las bacterias y toxinas de la boca.
Para incorporar el carbón activado en su régimen de cepillado, necesitará cápsulas de carbón activado. Abra una cápsula y aplique su contenido directamente sobre su cepillo de dientes. Cepille suavemente en círculos pequeños y trate de evitar las encías, ya que el carbón puede ser algo abrasivo.
Entre los dos métodos, el cepillado con carbón activado conlleva un mayor riesgo. A pesar de sus propiedades para blanquear los dientes, esta técnica puede dañar la estructura de los dientes e incluso causar un color amarillento a largo plazo.
En comparación, el cepillado con bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno se considera un método de blanqueamiento de dientes más seguro y eficaz. Según un estudio, puede esperar ver resultados en tan solo 6 semanas.
2. Frótese los dientes con cáscaras de frutas
Frotar cáscaras de limón, naranja o plátano en los dientes durante 2 minutos suena tan tonto como probablemente parezca, pero este es el tipo de sacrificios que uno debe hacer para tener una sonrisa fabulosa. Por otro lado: ¿el método funciona?
Según algunos expertos y defensores, ciertas cáscaras de frutas contienen un compuesto beneficioso con propiedades blanqueadoras de dientes. Sin embargo, la mayoría de los científicos e investigadores siguen sin estar convencidos.
Dicho esto, un estudio determinó que cuando el compuesto de cáscara de fruta d-limoneno y una fórmula blanqueadora se agregaron a la pasta de dientes, se redujeron las manchas de humo a corto plazo. Nuevamente, se necesita más investigación.
De manera similar, algunas personas afirman que cepillarse los dientes con fresas y otras fuentes de ácido cítrico puede brindar beneficios para blanquear los dientes. Según la ciencia, esa gente probablemente esté equivocada. En todo caso, el ácido cítrico contribuye a la descomposición del esmalte.
Luego tenemos papaína y bromelina, dos enzimas naturales en frutas como papayas y piñas. Un estudio encontró que estas enzimas pueden ofrecer propiedades naturales para blanquear los dientes. Sin embargo, los propios autores del estudio afirmaron que se necesitaba más investigación. Por lo tanto, también podemos colocar un gran asterisco al lado de este.
Entonces, ¿dónde nos deja eso? Bueno, la fruta es buena para ti, así que quizás comiences por comer más. O puede frotar una cáscara de plátano en sus dientes durante 2 minutos a la vez para ver a dónde lo lleva. Seguramente, el método no puede hacer daño.
3. Cambios en el estilo de vida
Mantendremos este breve porque habla por sí mismo. Si sus dientes se vuelven más y más amarillos, podría ser el momento de reevaluar sus hábitos de estilo de vida. Beba menos café o alcohol. Deja de fumar. Consume alimentos menos ácidos.
A veces, aprender a blanquear los dientes significa aprender a prevenir las causas de las manchas o el adelgazamiento del esmalte.
4. Beber con una pajita
Aquí hay otro que puede presentar en "métodos de prevención". Es decir, beber con una pajita puede proteger potencialmente sus dientes contra ciertos tipos de contacto o exposición.
Por supuesto, este método es, en el mejor de los casos, dudoso. Además, también puede ser un desperdicio. Como mínimo, beba de forma responsable utilizando una pajita reutilizable.
5. Prueba Oil Pulling
Si bien la Asociación Dental Estadounidense no lo recomienda, algunas personas recurren al enjuague con aceite como una técnica natural de blanqueamiento dental, aunque solo sea porque puede prevenir la acumulación de placa y bacterias.
¿Qué es exactamente el oil pulling? Esto es cuando te lavas la boca con aceite de coco, girasol o sésamo después de cepillarte y usar hilo dental. Enjuague durante aproximadamente un minuto y luego escupe el aceite como lo haría con un enjuague bucal normal.
6. Practique una higiene bucal adecuada
Como cualquier dentista puede (y siempre lo hará) decirle, mantener una higiene bucal adecuada es la mejor manera de evitar el color amarillento y la decoloración. Mientras que la mayoría de los métodos para blanquear los dientes son algo cosméticos, este proporciona una estructura dental saludable.
Estos son los conceptos básicos:
- cepillarse dos veces al día durante al menos dos minutos a la vez
- use hilo dental dos veces al día para eliminar la placa entre los dientes
- use una pasta de dientes con flúor, que, según los informes, puede combatir la caries dental
- enjuague con un enjuague bucal recomendado por dentistas una vez al día
7. Kits de blanqueamiento dental
Seguramente has visto a algunos de los influencers favoritos de Instagram y estrellas de la realidad conectando kits de blanqueamiento dental en línea. En términos de eficiencia, los expertos todavía están indecisos acerca de los kits de protectores bucales para el hogar, sin embargo, eso no les ha impedido convertirse en una industria masiva.
Los mejores kits de blanqueamiento de dientes para el hogar
Como mencionamos, la séptima y quizás la forma más popular de blanquear los dientes en casa es pedir un poco de ayuda a los profesionales. Estos son algunos de los mejores kits de blanqueamiento dental del mercado.
1. Kits de blanqueamiento dental Bondi Smile
Bondi Smile, de Australia, ofrece una variedad de productos y kits de blanqueamiento de primera.
2. Crest 3D White Whitestrips
Las tiras enormemente populares de Crest incorporan los mismos ingredientes para blanquear los dientes que utilizan los dentistas. Han sido calificados en Amazon por más de 4.400 usuarios y todavía tienen una calificación de 4.5; que debería decirte todo lo que necesitas saber.
3. Kit de blanqueamiento dental AuraGlow
¿Dijimos que las 4.400 calificaciones de Crest eran impresionantes? Bueno, el kit de blanqueamiento dental AuraGlow tiene más de 13,800 calificaciones de usuario y 4.5 estrellas. Úselo una vez al día durante 30 minutos y espere ver resultados después de un solo uso.
4.Kit blanqueador de dientes Smile Titan
Asequible y eficaz, este kit de blanqueamiento utiliza una potente luz aceleradora LED para acelerar el proceso.
5. Kit de blanqueamiento dental VieBeauti
Aquí hay otro kit de blanqueamiento dental que cubre los conceptos básicos y ofrece resultados, por lo tanto, todos los clientes satisfechos.
6. Kit de blanqueamiento dental iSmile
Con su gel blanqueador de primera calidad y su luz LED 5X, este popular kit brinda calidad de dentista a la comodidad de su hogar.
Preguntas frecuentes generales
¿Los productos para blanquear los dientes dañarán mis dientes?
Según la mayoría de los expertos, los kits de blanqueamiento de calidad no dañarán el esmalte dental ni dañarán sus dientes. Sin embargo, algunos métodos de cosecha propia, como el cepillado con carbón activado, conllevan riesgos como daños en los dientes o deterioro del esmalte.
¿Existen beneficios para la salud por blanquear los dientes?
Una higiene bucal adecuada y algunos métodos para blanquear los dientes pueden ayudar a combatir la placa y las bacterias, lo que significa que son beneficiosos tanto estética como físicamente. Además, los dientes más blancos pueden mejorar los niveles de confianza, lo que tiene beneficios indirectos para la salud, como un mejor estado de ánimo y una reducción del estrés o la ansiedad.
¿Cuanto cuesta el blanqueamiento de dientes?
Hacer que un dentista le blanquee los dientes profesionalmente puede ofrecer mejores resultados que los kits caseros, pero también cuesta mucho más. De hecho, los blanqueamientos profesionales pueden oscilar entre US $ 400 y US $ 1500. Por el contrario, los kits de blanqueamiento en el hogar tienden a costar tan solo 28 dólares estadounidenses y hasta 200 dólares estadounidenses.
