Para los hombres que sufren pérdida de cabello, las causas varían desde rasgos hereditarios hasta afecciones médicas subyacentes, elecciones de estilo de vida y más. Si nota una línea de cabello que retrocede o que el cabello se adelgaza en la coronilla, lo primero que debe recordar es que no está solo. De hecho, los estudios sugieren que aproximadamente el 85% de los hombres experimentan un adelgazamiento significativo del cabello a la edad de 50 años. Sin embargo, es posible que todavía se pregunte: ¿qué causa la calvicie en primer lugar? Aquí tienes todo lo que necesitas saber.
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¿Qué es la caída del cabello?
Resulta que tanto hombres como mujeres experimentan pérdida de cabello todos los días (alrededor de 100 cabellos, de hecho). Sin embargo, cuando tienes una cabellera saludable, los cabellos viejos se reemplazan rápidamente por otros nuevos. Como resultado, no nota que el cabello se adelgaza en la coronilla ni otros signos de calvicie masculina. Naturalmente, no nos referimos a este proceso cuando usamos el término "caída del cabello" en el sentido general. Esto se debe a que la pérdida de cabello real ocurre cuando el ciclo de rebrote se interrumpe y el folículo se daña irreparablemente.
Otra palabra para la caída del cabello es alopecia y puede tomar varias formas, afectando solo su cuero cabelludo u ocasionalmente eliminando todo el cabello de su cuerpo. El tipo más típico de alopecia entre los hombres es la calvicie de patrón masculino y representa aproximadamente el 95% de la pérdida de cabello. Si nota un adelgazamiento en la coronilla, la calvicie de patrón masculino es el culpable más probable. Sin embargo, si hay mechones de cabello que se caen de la barba u otras áreas, es posible que tenga un tipo de alopecia más grave.
Síntomas de pérdida de cabello
Los síntomas de la caída del cabello pueden parecer bastante obvios, pero en realidad son más amplios de lo que cabría esperar. Dependiendo de la causa, la caída del cabello en los hombres puede ocurrir repentinamente o tomarse su tiempo. Además, algunas pérdidas de cabello son pasajeras, mientras que otras son permanentes.
En última instancia, es importante familiarizarse con los diferentes síntomas de la pérdida de cabello y la calvicie de patrón masculino en los hombres. Después de todo, no hay nada de malo en estar preparado. Aquí hay unos ejemplos:
1. Adelgazamiento gradual del cabello en la coronilla
Lo que comienza como una línea de cabello que retrocede se convierte en un cabello adelgazado en la coronilla, lo que generalmente indica calvicie de patrón masculino. Este es el tipo más común de pérdida de cabello.
2. Puntos calvos irregulares
Si bien la mayoría de la calvicie de patrón masculino tiene una progresión uniforme, algunos hombres experimentan parches aleatorios de calvicie circulares. En casos más severos de alopecia, la caída del cabello se extiende más allá del cuero cabelludo hacia áreas como las cejas o la barba. A veces, la aparición de la caída del cabello es precedida por picazón o irritación en la piel.
3. Aparición repentina de folículos sueltos
Un evento traumático o un cambio físico abrupto pueden crear un impacto en el sistema y provocar la caída del cabello. En este escenario, el cabello se afloja desde la raíz y sale en mechones cuando lo peina, lo lava o tira suavemente de él.
4. Pérdida de cabello en todo el cuerpo
Cuando se somete a ciertos tratamientos médicos, como la quimioterapia, es posible que experimente pérdida temporal de cabello en todo el cuerpo. Los casos severos de alopecia (también conocida como alopecia universalis) también pueden causar pérdida de cabello en todo el cuerpo.
5. Cuero cabelludo irritado
Si su cuero cabelludo muestra signos severos de irritación como descamación o hinchazón, a menudo puede seguir la caída del cabello. Una afección subyacente, como la tiña, podría ser la culpable, por lo que debe consultar a un médico de inmediato.
6 causas principales de pérdida de cabello
Para la mayoría de los hombres adultos, la caída del cabello es más o menos una realidad. Eso es porque la genética juega el papel más importante y por un margen bastante amplio. Sin embargo, no considere que eso signifique que no hay otros factores a considerar. Aquí hay 6 causas comunes de pérdida de cabello en los hombres.
1. Rasgos hereditarios
¿Qué causa la calvicie? Usted pregunta. La respuesta suele ser sus antepasados. De hecho, los antecedentes familiares de pérdida de cabello no son un buen augurio para sus folículos a medida que envejece.
2. Condiciones médicas subyacentes
Ciertas afecciones médicas, como la tiña o la enfermedad de la tiroides, pueden alterar el equilibrio hormonal y, como resultado, provocar una pérdida repentina del cabello. Algunas enfermedades (como tipos específicos de lupus) pueden crear cicatrices en el cuero cabelludo, lo que permite la caída permanente del cabello.
Condiciones como la diabetes pueden dañar el sistema inmunológico y provocar la caída del cabello, como la alopecia areata. También existe un trastorno de arrancarse el cabello conocido como tricotilomanía, que puede producir calvicie temporal (suponiendo que los folículos no estén dañados).
3. Medicamentos y tratamientos
Ciertos tipos de medicamentos y tratamientos incluyen la caída del cabello como posible efecto secundario. Eso incluye medicamentos para enfermedades o afecciones como cáncer, presión arterial alta, artritis, depresión y problemas cardíacos. La radioterapia (quimioterapia, etc.) se ha asociado durante mucho tiempo con la caída del cabello.
4. Estrés extremo
A raíz de un choque físico o un evento traumático, muchas personas experimentan una pérdida temporal del cabello. Esto se debe esencialmente a la relación entre el estrés y la producción de hormonas.
5. Opciones de estilo de vida
Las dietas que carecen de proteínas, hierro y vitaminas y nutrientes clave se han relacionado con el adelgazamiento del cabello, mientras que se supone que fumar acelera los síntomas de la calvicie de patrón masculino. Según algunos estudios, tanto el aumento de peso excesivo como la pérdida de peso rápida pueden producir determinadas deficiencias, provocando así la caída del cabello.
6. Cuidado del cabello inadecuado
Si emplea un peinado que tira constantemente de las raíces (coletas, trenzas, etc.), puede provocar una causa de pérdida de cabello conocida como alopecia por tracción. Si su rutina de decoloración o tratamiento capilar con aceite caliente inflama o daña los folículos, también puede generar la caída del cabello.
Factores de riesgo de pérdida de cabello
En algunos casos, la calvicie de patrón masculino es básicamente inevitable. Sin embargo, eso no es cierto para todas las personas. Como tal, es importante familiarizarse con los factores de riesgo más comunes. Aquí están.
1. Historia familiar
Si sus parientes (especialmente por parte de su madre) tienen calvicie de patrón masculino, es muy probable que usted también la experimente.
2. Edad
A medida que envejece, es más probable que se una a la mayoría de los hombres que tienen el cabello ralo en la coronilla o muestran otros signos de calvicie masculina. Esto podría ser el resultado de cambios hormonales o rasgos heredados o ambos al mismo tiempo.
3. Fluctuaciones extremas de peso
La pérdida o el aumento de peso repentinos y extremos son generalmente malos para el cuerpo y, además, son indicativos de una mala elección de estilo de vida. Si tiene sobrepeso, no hay nada de malo en perder algunos kilos, pero no lo haga privándose de los nutrientes, vitaminas, minerales o aminoácidos que tanto necesita.
4. Medicamentos
Su cuerpo responde a ciertos medicamentos de manera diferente a otros. Si experimenta una caída repentina del cabello como efecto secundario, hable con su médico acerca de buscar un medicamento alternativo.
5. Estrés
El estrés se manifiesta de muchas formas, incluida la caída del cabello. Por esa razón, una mayor cantidad de estrés representa un factor de riesgo.
Prevención de la caída del cabello
Dado que la mayoría de las causas de la caída del cabello son de naturaleza genética, uno podría considerarlo como una condición inevitable. Si bien eso es cierto hasta cierto punto, existen medidas que puede tomar para ralentizar el proceso de alopecia. También es importante recordar que no toda la pérdida de cabello es el resultado de un rasgo heredado, por lo que ciertas medidas son mucho más importantes. Esto es lo que puede hacer para prevenir la caída del cabello.
1. Utilice un tratamiento para la caída del cabello
Los dos tratamientos para la caída del cabello más populares (también conocidos como tratamientos para el crecimiento del cabello) son Minoxidil y Finasteride. Probablemente conozca estos medicamentos por marcas populares como Rogaine (Minoxidil) y Propecia (Finasteride).
Puede obtener Minoxidil sin receta y generalmente viene en forma de espuma o líquido. Finasteride requiere una receta bastante fácil de obtener y viene en forma de píldora. Si bien ambos tratamientos funcionan de manera diferente, se han relacionado directamente con la prevención de la caída del cabello e incluso con la promoción del recrecimiento en ciertos usuarios.
Si toma finasterida, tenga en cuenta que pueden pasar tres meses (si no más) antes de que vea los resultados. Además, es un medicamento recetado y eso significa que podría experimentar efectos secundarios potenciales como depresión, picazón, impotencia y más. Consulte con su médico personal antes de tomar este medicamento.
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2. Cuidado del cabello adecuado
Si abusa de su cabello con regularidad y nota la pérdida de cabello, estas dos cosas podrían estar muy correlacionadas. Alivia las trenzas o el blanqueamiento o los tratamientos con aceite caliente o los rizadores y mira qué pasa. Además, trate de mantener su cabello alejado del sol u otras fuentes de luz ultravioleta durante períodos prolongados.
3. Cambios en el estilo de vida
Trate de evitar tomar decisiones de estilo de vida que puedan provocar desnutrición o grandes cantidades de estrés, ya que ambos han sido citados como causas de pérdida de cabello. No dude en consultar con un terapeuta, quien puede ayudarlo a alejarse de los desencadenantes estresantes. Y ya que está en ello: ¡deje de fumar!
4. Trasplante de cabello
Si bien no es una medida preventiva en sí misma, este procedimiento quirúrgico le devolverá el cabello a la cabeza.
5. Pelucas
Aquí hay otra medida que no es exactamente preventiva, pero aún así funciona. Solo ten mucho cuidado porque una mala peluca es peor que ninguna peluca.
6. Vuelva a evaluar sus medicamentos
Ciertos medicamentos son una de las posibles causas de pérdida de cabello. Si experimenta calvicie o alopecia, sus medicamentos podrían ser los culpables. Hable con su médico sobre alternativas seguras y efectivas.
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Preguntas frecuentes generales
¿Qué causa la caída de tu cabello?
La forma más común de alopecia entre los hombres es la calvicie de patrón masculino, que generalmente es provocada por la genética. También pueden influir factores como los cambios hormonales, las elecciones de estilo de vida, la dieta inadecuada, el estrés inducido, las afecciones médicas, los medicamentos y tratamientos y el cuidado deficiente del cabello.
¿Cómo puedo detener la caída de mi cabello?
Se ha demostrado que medicamentos como Minoxidil y Finasteride ralentizan el proceso de caída del cabello en ciertos sujetos. De lo contrario, podría considerar hacer cambios en su dieta, estilo de vida o peinado.
¿La caída del cabello puede ser un síntoma de algo grave?
En algunos casos, la caída del cabello puede deberse a una afección médica subyacente, como la tiña, el lupus o la diabetes. Consulte con su médico para determinar la posible causa.
