Como millones de personas están descubriendo ahora, trabajar desde casa (o la FMH para abreviar) puede ser tanto una bendición como una maldición. Si bien evitar el viaje diario al trabajo y hacer el papeleo en su bata es tan agradable como parece, hay muchos problemas nuevos con los que lidiar. Tampoco estamos hablando solo de posibles distracciones, como niños rebeldes, ruidos inesperados o mascotas intrusivas. Más bien, trabajar desde casa le permite cierto nivel de libertad y con esa libertad recién descubierta viene una lucha para mantenerse concentrado.
Por lo tanto, aprender a trabajar desde casa y mantenerse concentrado se vuelve esencial para su éxito continuo. Ya sea que esté trabajando para usted o para otra persona, es importante que se ciña a un horario, tal como lo haría dentro de una oficina. ¿Eso significa que no tienes tiempo para revisar rápidamente Reddit o buscar a algunas chicas de Instagram? Por supuesto no. Pero seamos honestos: lo hacías en la oficina de todos modos.
Así que cómo lo hace ¿Trabajar desde casa y mantenerse concentrado durante la pandemia actual? Dado que es muy posible que se convierta en la norma tanto ahora como en el futuro, hemos elaborado una guía sobre todo lo relacionado con la FMH. En él, respondemos a esas dos preguntas fundamentales y mucho más.
Beneficios de trabajar desde casa
Para muchos, trabajar desde casa suena como un sueño hecho realidad. Aquí hay algunas razones de por qué.
1. Menos desplazamientos
Uno de los muchos beneficios de trabajar desde casa es que puedes dormir un poco más y evitar los desplazamientos diarios. Eso también significa evitar el tráfico, el mal tiempo, las multitudes, las bocinas, el estacionamiento y todo lo demás. Y si se pierde ciertos rituales como escuchar su podcast favorito, aún puede transmitirlo mientras toma su café de la mañana.
2. Ambiente relajante
Está bien, está bien, entonces este es un poco condicional a raíz de COVID-19. Después de todo, la mayoría de las escuelas están canceladas y si te quedas con niños, puede ser lo opuesto a relajarte. Suponiendo que pueda crear su propio espacio de oficina y algunas horas de calidad de aislamiento, encontrará que trabajar desde casa pone el medio ambiente en sus términos y reduce la ansiedad en el proceso.
3. Autonomía
Este beneficio también viene con un asterisco, ya que varias empresas están monitoreando a sus empleados a través de Zoom y otros servicios de videoconferencia. Sin embargo, supera la experiencia de ser aplastado en un cubículo o de que algún aspirante controle cada uno de tus movimientos. Luego están los que trabajan por sí mismos y saben todo sobre las maravillas de la autonomía.
Desafíos de trabajar desde casa
Junto con los beneficios de trabajar desde casa, vienen algunos desafíos incorporados. Éstos son algunos de los más importantes.
1. Mayor distracción
Todo, desde un niño hasta una mascota, una pareja o un vecino ruidoso, puede distraerte cuando intentas hacer el trabajo. Como resultado, corre el riesgo de ser menos productivo.
2. Motivación y dilación
Como algo sacado de una parábola antigua, cuanta más libertad tengas, más probabilidades tendrás de posponer las cosas. Incluso sin distracciones externas como vecinos y mascotas, descubrir cómo mantenerse concentrado representa uno de los mayores desafíos. Después de todo, hay cerveza en la nevera y una consola de juegos en una habitación.
3. Comunicación
Incluso con los servicios de videoconferencia a su disposición, es posible que le resulte más difícil comunicarse con clientes y colegas cuando trabaja desde casa. Esto, a su vez, puede reducir la productividad e invocar sentimientos de estrés o impotencia.
Consejos para trabajar desde casa
Ahora ha visto algunos de los beneficios y desafíos de la FMH y probablemente esté experimentando algunos de cada uno en este mismo momento. Naturalmente, querrá aumentar esos beneficios mientras supera los desafíos. A continuación, le indicamos cómo trabajar desde casa de forma coherente y eficaz.
1. Cómo lidiar con las distracciones
Superman tenía una fortaleza de soledad y tú también deberías tener una. Naturalmente, el tuyo no tiene que ser tan grande ni tan lejano. Lo importante es que establezca una zona libre de distracciones, donde esté solo usted y el trabajo y tal vez un juguete de escritorio o dos y nada más.
2. Cómo concentrarse en casa
Si bien es más fácil decirlo que hacerlo, aprender a mantenerse concentrado en casa es posiblemente el desafío más importante de dominar. Comienza creando una zona libre de distracciones (ver arriba). Sin embargo, hay mucho más que eso. Considere los siguientes consejos:
- Empiece el día temprano - Cuanto antes comience su jornada laboral, antes terminará.
- Cíñete a un horario - En la oficina, generalmente hay una lista de tareas u objetivos para completar antes del final del día. Trate a la FMH de la misma manera, es decir, determine lo que debe hacerse, complete una tarea a la vez y no lo llame un día hasta que se haya completado cada tarea. También debe programar los objetivos del día siguiente antes de servirse el primer trago.
- Toma descansos ocasionales - Trabajar sin descansos puede agotarte rápidamente. Almuerce un poco y salga a caminar antes de pasar a la siguiente tarea.
- Restrinja su acceso a actividades no laborales - Instagram, Netflix y Nintendo Switch pueden estar compitiendo por su atención. No dejes que ganen. Tome medidas proactivas para cortar su acceso. Desenchufe el Fire Stick y la consola de juegos. Cierre sesión en sus cuentas de redes sociales. Trate estas cosas como recompensas al final del día en lugar de distracciones simultáneas.
- Mantente conectado - Gracias a la tecnología moderna, el término "autoaislamiento" no tiene por qué ser tan literal como parece. Utilice esa tecnología para mantenerse conectado con colegas, clientes y amigos o familiares durante todo el día.
- Controla tu comunicación - No dejes que la tecnología te controle. Establezca horarios específicos para comunicarse con su gerente o compañeros de trabajo para que no se sienta abrumado o distraído.
- Ordeña tus preferencias - A algunos de nosotros nos gusta quitarnos las reuniones a primera hora de la mañana, mientras que otros no quieren ver otro rostro humano hasta media tarde. Determine qué funciona mejor para usted y proceda en consecuencia, maximizando así la tranquilidad y la productividad por igual.
3. Cómo crear un espacio de trabajo motivador
Si alguna vez ha trabajado en una oficina, probablemente ya domine el arte de la automotivación. Aplica ese mismo oficio al frente de casa mediante técnicas similares. Lea una cita inspiradora, establezca metas diarias, visualice su futuro, piense positivamente y haga lo que sea necesario. Una técnica que rara vez falla es el "método de recompensa", en el que te das un pequeño capricho después de completar una tarea determinada.
4. Consejos para la gestión del tiempo
El tiempo es dinero, como dice el refrán, y eso es tan cierto cuando se trabaja desde casa como cuando no se trabaja. Por tanto, es muy importante que gestione su tiempo de forma eficaz. A continuación se ofrecen algunos consejos:
- Crear listas de tareas pendientes - Diseñe todo lo que necesita lograr antes de que termine la jornada laboral (o semana, mes, etc.). Lleve las cosas un paso más allá al dedicar períodos de tiempo establecidos a ciertas tareas y objetivos.
- Mantenga un registro de actividad - Un registro de actividad no solo lo ayudará a mantenerse al día con su propio progreso, sino que también hará lo mismo con su gerente o empleador.
5. Equilibrio entre la vida personal y laboral en el hogar
El hogar es donde está el corazón y es donde también están las distracciones. Amigos. Familia. Mascotas. Por más adorables que sean, pueden interponerse entre usted y su trabajo. En la otra cara de esa moneda, no permita que sus nuevos patrones de trabajo interrumpan su vida personal. Tenga en cuenta los siguientes consejos cuando busque el equilibrio adecuado:
- Crea áreas de trabajo designadas - Lo hemos dicho antes y lo diremos de nuevo: establecer una zona de trabajo libre de distracciones es clave para su productividad continua.
- Establecer tiempos de descanso designados - Tomas descansos en la oficina y también debes hacerlo en casa. Aproveche el tiempo para jugar con sus hijos, su perro o ambos, pero no se pierda demasiado en la acción. Después de todo, todavía estás en el reloj.
- Crea zonas libres de tecnología - La tecnología puede ser un disruptor tanto en su vida personal como en el trabajo. Cuando termine el día, cuelgue el teléfono o la computadora y pase un momento agradable con sus seres queridos.
- Establecer horas de inicio y finalización - Existe un cliché continuo sobre el hombre que pasa todo su tiempo en el trabajo, al igual que existe un cliché continuo sobre el hombre que no pasa suficiente tiempo en el trabajo. Evite ambas trampas comenzando y terminando su día en momentos designados. Y así es como se trabaja desde casa.
Preguntas frecuentes generales
¿Es difícil trabajar desde casa?
Dependiendo de sus hábitos personales y las exigencias de su trabajo, trabajar desde casa puede ser relativamente fácil o bastante difícil. Cíñete a un horario y evita distracciones para asegurarte de que no sea más difícil que trabajar desde la oficina.
¿Cuáles son los beneficios de trabajar desde casa?
Trabajar desde casa ofrece una gran cantidad de beneficios. Por ejemplo, no tiene que desplazarse a la oficina, puede trabajar en sus propios términos y puede cultivar un ambiente relajante.
¿Qué aplicaciones son buenas para trabajar desde casa?
Hay un montón de aplicaciones, extensiones y servicios relacionados con la FMH a considerar, incluidos Zoom, Slack, Google Drive, Dropbox, OfficeVibe, HipChat y más.
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