Mientras viajaba, Erik Conover se enfermó y también perdió la forma que había mantenido toda su vida. Después de recuperar su salud, se comprometió a volver a tener buena salud y a nunca tomar esa salud por el resto de su vida. Por casualidad, ese punto de partida coincidió con el lanzamiento de Centr, el entrenamiento producido por la estrella de Thor, Chris Hemsworth. Conover hizo un seguimiento de su progreso y compartió la historia en un video titulado "Trabajé como Chris Hemsworth durante 30 días" en YouTube.
Usando la aplicación, Conover pasó 30 días siguiendo los entrenamientos. La aplicación llevó a Conover a realizar dos entrenamientos al día, además de seguir el plan de nutrición. Para la dieta, había muchas frutas y verduras, así como carnes limpias como la pechuga de pollo. Conover consumía siete comidas al día por 4.500 calorías, todas de fuentes limpias.
Después de una semana, Conover informó que pasó de tener dificultades para superar los entrenamientos a comenzar a sobresalir en ellos. Conover luchó con las primeras horas de la mañana y con toda la comida. Conover también descubrió que el aspecto de meditación del entrenamiento lo ayudó a recuperarse de los entrenamientos.
Después de 30 días, Conover quedó asombrado por los resultados. "Quiero decir, como puedes ver, ¡ahora tengo un six-pack!" dice Conover. “Mirando las imágenes desde el principio de esto, ni siquiera me siento como la misma persona. A mi alrededor, me siento fuerte, me siento saludable, me siento rápido. Me siento en forma Así es como yo lo describiría. Me siento muy en forma. Es posible ponerse en forma por sí mismo. Después de solo 30 días, estoy bastante cerca de estar en la mejor forma de mi vida ".
La transformación es lo suficientemente inspiradora como para que Chris Hemsworth tomó nota y vino a entrenar con Conover después de 90 días. Pero esa es una historia para otro video.
