Las pruebas de aptitud SAS están diseñadas para separar la nata del cultivo. El cuantificador definitivo, las unidades SAS son conocidas por aceptar solo a los solicitantes de élite en sus cursos. Debido a esto, las pruebas de aptitud física que utilizan están diseñadas para eliminar a los débiles, no aptos o no preparados. Cada una de las pruebas que se enumeran a continuación son los requisitos mínimos para ser aceptado en el curso, y es mejor que crea que avanzan desde allí. Entonces, ¿crees que tienes lo que se necesita para pasar las pruebas de condición física SAS más duras del mundo? Esto es lo que involucran …
¿Qué son las unidades SAS?
Las unidades de Servicios Aéreos Especiales (SAS) son las fuerzas militares más elitistas que un país tiene para ofrecer. Estas unidades generalmente operan las misiones más peligrosas, complejas y difíciles encomendadas a un ejército. Debido a la complejidad y los altos niveles de peligro y dificultades que enfrentarán en el campo, los cursos de selección de SAS empujan a los solicitantes a sus límites absolutos, tanto mental como físicamente.
Conocidos por tareas tortuosas y una presión implacable, los cursos de SAS tienen la tasa de finalización más baja de cualquier rama militar. Algunas de las unidades de esta lista pasan solo el 3 por ciento de los solicitantes, a veces ninguna. Y ahora que estamos al tanto, entremos en las pruebas de aptitud física de entrada.
Las pruebas de aptitud SAS más exigentes
A pesar de lo que pueda pensar, el ejército estadounidense no es el más extremo o intenso. Ese privilegio pertenece a nuestros amigos de Europa del Este. La "dureza" de cada prueba se ha juzgado por la tasa de finalización, con informes que indican el porcentaje de solicitantes que no aprueban el proceso de solicitud.
Si bien algunas pruebas pueden parecer más fáciles en la superficie que otras, pueden sorprenderlo. Por ejemplo, la prueba de aptitud física de las Fuerzas Especiales del Ejército de la India puede parecer simple en comparación con otras, sin embargo, el desafío de aptitud física tiene una tasa de falla del 90 por ciento, lo que la convierte en una de las pruebas SAS más difíciles del mundo. Entonces, ¿qué tiene que hacer el operativo de élite para asegurarse de hacer el corte? Aquí hay una lista de las seis pruebas de condición física SAS más duras del mundo.
1. Grupo alfa ruso Spetsnaz
Si estabas tratando de averiguar qué prueba de la lista era la más difícil, Rusia se lleva la palma (y realmente, ¿te sorprende que sea Rusia?). Para ser seleccionados para el entrenamiento Alpha Group Spetsnaz, la unidad de fuerzas especiales de Rusia, los solicitantes deben realizar la prueba de aptitud militar más dura del mundo:
- 3000 m de carrera en 10:30 minutos o menos
- Carrera de 100 m en menos de 12,7 segundos
- 10 x 10 millones de suicidios en menos de 25 segundos
- 25 dominadas o más
- 90 flexiones en 2 minutos
- 90 abdominales en 2 minutos
- Un mínimo de 30 inmersiones sin descanso.
- 10 repeticiones de peso corporal en press de banca
- Combate cuerpo a cuerpo, rondas de 3 x 3 minutos contra un oponente típicamente más grande. Si actúan a la defensiva o pierden la pelea, fallan.
Unidad SAS: Grupo Alfa - Spetsnaz
País: Rusia
Establecido: 1978
Lema: "Gana y vuelve"
Requisito de altura: 175cm (5 pies 9)
2. Israelí Sayeret Matkal
Sayeret Matkal es la unidad de fuerzas especiales de las Fuerzas de Defensa de Israel. Son famosos en secreto y están entrenados para luchar en todo tipo de entornos y situaciones. Para ser considerado para el curso de capacitación avanzada, los solicitantes deben completar la siguiente prueba de aptitud física:
- 3 km de carrera en menos de 14 minutos
- 3 sentadillas con una barra de 60 kg (pero al menos 11 se considera una buena puntuación)
- El suicidio corre en un chaleco con peso de 15 kg en menos de 14 segundos
- Press de banca de 60 kg para 3 repeticiones (con un mínimo de 12 considerado un puntaje promedio)
- 3 dominadas en un chaleco con peso de 15 kg (nuevamente, 12 se considera una puntuación más adecuada).
Unidad SAS: Sayeret Matkal
País: Israel
Establecido: 1957
Lema: "Quién se atreve, gana"
3. Fuerzas Especiales de Para del Ejército de la India
El proceso de selección para el Para SF del Ejército de la India se considera uno de los más difíciles del mundo, con el 90 por ciento de los solicitantes reprobando el curso de 3 meses. Para solicitar el curso de selección, los solicitantes primero deben completar la siguiente prueba de aptitud:
- 5000 m en 20 minutos o menos
- 14 dominadas estrictas seguidas
- 40 flexiones en 1 minuto
- 80 abdominales en 2 minutos
- Un recorrido de lanzadera, similar a la prueba de pitido, como una prueba de pasa / falla.
Unidad SAS: Para SF
País: India
Establecido: 1966
Lema: "Hombres aparte de cada hombre un emperador"
4. Fuerza Delta del Ejército de EE. UU.
La unidad más elitista del ejército de los EE. UU., Delta Force, solo se lleva la crema de la cosecha cuando se trata de solicitantes. Para calificar para la segunda ronda de selección, los solicitantes primero deben completar 6 ejercicios en orden, y cada ejercicio se califica en función de las repeticiones o la velocidad. Solo las puntuaciones más altas pasarán a la ronda 2. La tasa mínima de aprobación para estos ejercicios es:
- Arrastre invertido 4om en menos de 25 segundos
- 37 abdominales en 1 minuto
- 32 flexiones en 1 minuto
- Un curso de carrera, esquiva, salto en menos de 24 segundos
- Una carrera de 2 millas en menos de 16:30 minutos
- Un baño de 100 metros completamente vestido, incluido un mono.
Una vez que los participantes pasan la prueba de condición física inicial, se les evalúa en una marcha de velocidad de 18 millas y una marcha de 40 millas. El 90% de todos los solicitantes de élite no pasarán por la etapa de solicitud.
Unidad SAS: Fuerza Delta
País: Estados Unidos
Establecido: 1977
Lema: "De Oppresso Liber"
5. Servicios aéreos especiales del Reino Unido
El SAS del Reino Unido es la unidad de Fuerzas Especiales más antigua y famosa del mundo. Otros países (incluida Australia) han intentado copiar sus métodos de formación y el proceso de selección se considera uno de los más difíciles del mundo. De acuerdo a Guerrero MSIG, alrededor del 85 por ciento de quienes emprenden el régimen fracasarán. Para ser seleccionado en el ilustre programa de capacitación, los solicitantes deben aprobar la siguiente prueba:
- 45 flexiones, sin descanso
- 45 abdominales, sin descanso
- Carrera de 1,5 millas en menos de 9:30 minutos
- El solicitante debe saltar desde una torre de 10 m al agua.
- Un nado de agua de 25 m con uniforme completo sosteniendo un arma.
- Un nado de 200 m en uniforme más una pisada de agua de 5 minutos
- Una prueba de inmersión y recuperación de objetos bajo el agua
- Carrera de 8 millas en una colina en menos de una hora
Unidad SAS: Servicios Aéreos Especiales
País: Reino Unido
Establecido: 1941
Lema: "Quién se atreve, gana"
Intentos permitidos: 2
6. Comandos australianos
Comenzando en nuestro propio patio trasero, comenzamos con la "punta de lanza" de las fuerzas armadas de Australia. Los comandos australianos son considerados como algunos de los soldados más duros del mundo, y es fácil ver por qué a partir de sus estrictos requisitos de entrada física. Para calificar para la selección de Comando, los solicitantes australianos deben completar:
- Un mínimo de 60 flexiones, 100 abdominales y 10 flexiones, con puntos otorgados por repeticiones adicionales (cuantos más puntos obtenga, mayor será su puntuación para el componente de fuerza).
- Un curso de carrera, esquiva, salto en menos de 50 segundos.
- Una carrera de 2,4 km en 11:30 minutos o menos con uniforme de patrulla y equipo que pesa 7 kg, corredores y sosteniendo un rifle.
- Una prueba de natación inmediatamente después de la carrera, que incluye una pisada de agua de 2 minutos y una natación de 400 m en 18 minutos con uniforme completo y zapatos.
- Marcha de resistencia de 15 km en 2 horas y 20 minutos, con una mochila de 28 kg.
Si esta extenuante prueba no es lo suficientemente loca, los solicitantes tienen solo 3 minutos entre cada ejercicio y 5 minutos entre la carrera de 3 km y el sprint de 100 m. Incluso tienen que trotar desde la pista de atletismo hasta el gimnasio para continuar la prueba.
Unidad SAS: Comandos
País: Australia
Establecido: 1997
Lema: "Sin previo aviso"
Preguntas frecuentes generales
¿Qué necesita para ingresar al SAS?
Para calificar para el proceso de selección de SAS, cada país tendrá un criterio esencial diferente. En Australia, los solicitantes deben someterse a un entrenamiento inicial de fusilero de infantería, un programa de aceleración de fuerzas especiales de 6 semanas y aprobar un examen médico y una evaluación psicológica de las fuerzas especiales antes de ingresar al curso de selección SAS de 21 días.
¿Cuál es la prueba SAS más dura?
La prueba de condición física SAS más dura del mundo es la rusa Alpha Group Spetsnaz. Para obtener la selección para la unidad de fuerzas especiales de Rusia, los solicitantes deben someterse a un agotador desafío de acondicionamiento físico de siete partes que termina con una pelea literal.
