Los entrenadores personales de renombre de la industria, Lachlan Rowston y Raph Freedman, han lanzado recientemente el estudio de entrenamiento de fuerza LOCKEROOM, el primero en la comunidad. Ubicado en Sydney CBD, este gimnasio está dirigido directamente a los capitanes de la industria, directores, individuos de alto patrimonio neto y socios gerentes con programas de capacitación personalizados de 50 minutos para estrictamente 100 miembros, solo.
TRASTERO
Dirección: Tienda 2 / 38-42 Bridge St, Sydney NSW 2000
Horas: De lunes a viernes de 6 a. M. A 7 p. M.
Bonificaciones: Lavado diario de principio a fin, kit de entrenamiento de la marca LOCKEROOM, agua en lata,
Los cofundadores de LOCKEROOM, Lachlan Rowston y Raph Freedman son las autoridades emprendedoras del fitness y el bienestar detrás de Creature Fitness y el podcast de fitness líder de Australia, The Mind Muscle Project. La pareja utiliza su filosofía de formación multidisciplinaria para alcanzar el objetivo común de unir a líderes empresariales afines y conscientes de la salud.
“Lo que se ha vuelto cada vez más evidente es que el gimnasio ya no es solo un lugar para hacer ejercicio, sino una nueva oportunidad de establecer contactos y una ocasión social, en particular para las personas de negocios de alto rendimiento que tienen poco tiempo”, dijo el cofundador de LOCKEROOM, Lachlan Rowston.
El estudio de fuerza y acondicionamiento de LOCKEROOM fusiona los métodos tradicionales de boxeo, levantamiento de pesas, movimiento funcional, gimnasia, levantamiento de pesas y entrenamiento de resistencia para producir programas de entrenamiento de 50 minutos altamente personalizados. Con no más de 3 personas por entrenador.
El programa de entrenamiento personalizado de cada cliente se mejora con la tecnología de entrenamiento más avanzada del mundo, el Whoop. La banda produce datos en tiempo real las 24 horas sobre la tensión, la recuperación y el sueño, informando a los entrenadores sobre cómo ajustar exactamente la intensidad del entrenamiento de sus clientes para obtener mejores resultados a largo plazo, además de ofrecer información para desarrollar planes de nutrición más estratégicos e implementar el estilo de vida correccional. cambios.
"Nuestro equipo trabaja con cada cliente para desarrollar un programa basado en su nivel actual de condición física, historial de lesiones y horario de trabajo diario para alinearse con sus objetivos personales, sin sentirse demasiado alejado de lo que ya tienen", dijo. entrenador en jefe, Shaun Townsend.
LOCKEROOM está abierto de lunes a viernes de 6:30 am a 4:30 pm. Fuera de los horarios regulares de sesiones, el estudio multidisciplinario está abierto a los miembros, solo para uso de entrenamiento personal. Cada uno de los 100 miembros es examinado por el proceso obligatorio de recomendación y aprobación previa del estudio, evaluando cada uno
los clientes necesitan y compatibilidad con su entrenador designado.
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