Probablemente lo recuerdes como el hermano gordo Randy de Mi nombre es Earl. O tal vez como el gordo liniero en Recuerda los titanes. Incluso podrías reconocerlo como el gordo sureño de Historia americana X. Cualquiera que sea el caso, el tema constante para el actor Ethan Suplee siempre ha sido su peso, pero ya no. En los últimos años, Suplee no solo ha perdido los kilos, los ha recogido y les ha quitado el peso muerto. Créanos, esta no es solo otra transformación de pérdida de peso, Ethan Suplee está jodidamente loco.
Para Suplee, el sobrepeso ha definido su carrera. El hombre de 43 años ha acumulado una filmografía increíble, encabezada por partes adorables, a menudo como el compinche divertido y gordo. Pero a puerta cerrada, Suplee estaba lejos de ser feliz. En una entrevista con Gente, reveló que estaba constantemente buscando roles que no dependieran de su tamaño.
"Nunca quise hacer algo en el que yo fuera el gordo que era el blanco de una broma de gordo", dijo. “Les dije a mis agentes que buscaran roles fuera de la caja que pudieran funcionar para mí. Hubo casos en los que alguien querría agregar una línea sobre mi obesidad y yo solo diría: 'Oye, no, no vamos a hacer eso' ".
Varias temporadas de dietas y entrenamientos cardiovasculares lo vieron perder peso y luego volver a ponerse, superando los 240 kg. Pero fue a través de la educación que Suplee encontró su vocación. La investigación lo llevó a una dieta magra, rica en proteínas y con poca grasa, similar a un plan de culturismo tradicional.
"De hecho, trabajo para hacer que mi dieta no sea agradable", dijo. Gente. “Lo intento en parte porque soy un poco masoquista, pero también porque quiero que la comida no sea una muleta emocionalmente. Quiero que sea una fuente de combustible. De hecho, estoy comiendo más comida de la que he comido en años ".
Ahora Suplee comparte sus secretos en el podcast Glotón americano. Abordar los problemas relacionados con comer en exceso, establecer metas y volver al camino, el enfoque franco y honesto de Suplee hacia el estado físico y la salud en general es refrescante. Con Glotón americano, aprendes un poco más sobre el hombre detrás del rol, mientras aprendes algunas lecciones valiosas en el camino.
Más recientemente, Suplee reveló que se ha reducido a un loco nueve por ciento de grasa corporal, como lo demuestra su sesión de Men’s Health. Aún más impresionante, Suplee no tiene miedo de luchar contra las marcas de su vida pasada. "Estoy en mi pináculo absoluto", dijo Suplee. Salud de los hombres, “Pasé 35, 40 años sin quitarme la camisa en público. Las sombras no se han mejorado. Hay piel flácida. Hay cicatrices. Esto es lo que soy ".
No hace falta decir que el proceso de Suplee está funcionando. No solo es delgado, es enorme. El perro grande estará en cuclillas, presionando las piernas y bombeando el pecho durante 2021-2022 como un campeón. Mira el tamaño de esta unidad. Inspirador.
