Lynda Jager puede ser abuela, pero no está sentada en una mecedora tejiendo. Esta mujer de 61 años está más destrozada que la mayoría de las personas que conoces, incluidas las que tienen un tercio de su edad.
Jager vive en Cambridge, Ontario, Canadá, y ha estado haciendo ejercicio desde los 20 años, pero la ansiedad le impidió unirse a un gimnasio. Pero eso no le impidió hacer ejercicio en casa. “Seguía programas de televisión y aprendía de ellos”, recuerda Jager.
"Cuanto más empecé a ver resultados, más resultados estaba ansioso por ver, y eso me mantuvo en marcha".
Armada por esos resultados, finalmente se unió a un gimnasio a los 30 años. Comenzó a levantar pesas y hacer culturismo. “Siempre me atrajeron las imágenes tanto en revistas como en televisión de mujeres fuertes que se veían saludables y en forma y que realmente querían hacer lo mismo con mi cuerpo. Disfruté de la aparición de músculos en mi cuerpo. También quería ser un ejemplo para mis hijos pequeños, para que también pudieran ser fuertes y seguros de sí mismos ".
Jager ha continuado siguiendo ese deseo y ahora trabaja como entrenador personal y administrador de consultorios médicos.
Cuando cumplió 51 años, participó en su primera competencia de culturismo. Ahora es cinco veces campeona de culturismo. “La primera vez que subí al escenario, pensé que me iba a desmayar y casi no lo hago. La chica detrás de mí en realidad tuvo que darme un pequeño empujón para que subiera al escenario. Mi confianza a lo largo de los años creció y mi timidez y ansiedad disminuyeron enormemente ”, dice Jager. "Creo que me ha dado la confianza para probar cosas nuevas y hablar cuando lo necesito".
Para Jager, hacer ejercicio es una forma de compartir un mensaje. "Quiero que todos comprendan que estar en forma para la vida es posible, sin dolor, alimentación restrictiva ni drogas".
Y si una abuela de 61 años puede hacerlo, ¿qué excusa tienes?
