Lo escuchamos antes, probablemente también lo respondimos algunas veces, pero ¿qué significa realmente decir que estás bien? Es fácil caer en el modo de piloto automático y encontrarse rápidamente bromeando: "Estoy bien, gracias", pero la disparidad entre sus verdaderos sentimientos y las cortesías de la etiqueta social puede ser abrumadora. Para muchos de nosotros, simplemente no estamos bien.
Como hombres, nos encontramos en una lucha constante por seguir la línea entre la masculinidad y la sensibilidad, pero la marea está cambiando. A lo largo de los años, los rasgos del comportamiento tóxico se han ido reduciendo lentamente, con más y más celebridades, atletas y personas influyentes dando un paso al frente para compartir sus batallas con la salud mental, pero nos enfrentamos a una nueva batalla. Con el COVID-19 ejerciendo una presión cada vez mayor sobre los australianos en todo el país, la soledad puede afianzarse y el aislamiento puede infectar sentimientos no deseados. Es un estado que conocemos muy bien.
Según la organización de salud mental Beyond Blue, uno de cada ocho hombres australianos experimentará depresión y uno de cada cinco experimentará ansiedad en algún momento de sus vidas. Es una estadística condenatoria, pero que se ve completamente eclipsada por nuestras tasas de suicidio. Los hombres representan la asombrosa cifra de seis de cada ocho suicidios todos los días en Australia, lo que significa que el número de hombres que se quitan la vida en Australia cada año es casi el doble que el peaje de las carreteras nacionales.
La verdad es que la salud mental no discrimina. No importa si eres una estrella del deporte, un ejecutivo de alto poder o un tradie que trabaja en una obra, el perro negro puede golpear a cualquiera. Es una triste realidad que hemos llegado a conocer, más a menudo de lo que nos gustaría admitir. La muerte del ícono de la televisión Anthony Bourdain, por ejemplo, arrojó una nueva luz sobre el tema, atrayendo la atención de los medios y el apoyo al movimiento global. Surgieron los hashtags y se reanudó la conversación; uno que podría cambiar una vida.
Este jueves 9 de septiembre se celebra ¿R U OK? Day, una oportunidad anual para quitarse la máscara de las estructuras del macho alfa y mostrar compasión y comprensión por su prójimo. Tómese el tiempo para hacer la pregunta, pero lo más importante, para escuchar la respuesta. Ahora sabemos que simplemente abrir un diálogo puede crear una vía para el crecimiento. Con tantos hombres australianos que se sienten solos, aislados y sin apoyo, la necesidad de acercarse es más importante que nunca. No hay duda de que el período 2021-2022 ha sido difícil para todos nosotros, pero ¿qué mejor momento para tener las conversaciones difíciles? Incluso podría empezar en casa.
Entonces, la próxima vez que surja la pregunta, apague el piloto automático y responda con sinceridad.
Si desea participar y compartir su apoyo a R U ¿Está bien? Día 2021-2022, visite el enlace a continuación. Tu apoyo podría significar más de lo que crees.
